Περιγραφή προϊόντος
Swanson Κιτρικό μαγνήσιο 100% καθαρό - Σκόνη 244g
Το μαγνήσιο βρίσκεται στα οστά, τους μύες και τους μαλακούς ιστούς. Συμμετέχει στον μεταβολισμό της άσκησης και στη σύνθεση πρωτεϊνών, διατηρεί ένα σταθερό ηλεκτρικό δυναμικό στους μύες και τον νευρικό ιστό και βοηθά στην καταπολέμηση της οστεοπόρωσης. Μέσω της ηρεμιστικής του δράσης, το μαγνήσιο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να βοηθήσει στη μείωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.
Η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί μυϊκή αδυναμία, κόπωση, απάθεια, τρόμο και μυϊκές κράμπες, υπέρταση και επηρεάζει επίσης τις νοητικές λειτουργίες (προκαλώντας, μεταξύ άλλων, αϋπνία, νευρικότητα, ευερεθιστότητα και άγχος). Μπορεί επίσης να προκαλέσει τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια και μειωμένη ανοσία.
Συστατικά | ½ μεζούρα | Προσλαμβανόμενες Ποσότητες Αναφοράς |
Μαγνήσιο (από κιτρικό μαγνήσιο) | 315 mg | 84% |
Συστατικά:
κιτρικό μαγνήσιο
Δοσολογία:
Ανακατέψτε μισή μεζούρα με ένα ποτήρι νερό ή άλλο αγαπημένο σας ρόφημα καθημερινά.
Σχόλιο